Opstellingen bijeenkomst
Van angst naar vertrouwen

Wil jij je vrijer voelen?

Hoi, ik ben Minke. Ik ben lichaamsgericht energetisch therapeut.

Angst. Soms voel je het in je lijf nog vóór je het doorhebt in je hoofd. Je adem stokt, je schouders verkrampen, je houdt je in. Angst kruipt erin. Subtiel, maar met een groot effect. Het kan je leven sturen, je onzeker maken en de verbinding met je kracht verbreken.

Herken je dit? Je bent niet de enige.

Precies daarom staat het thema ‘Van angst naar vertrouwen’ centraal tijdens onze volgende opstellingenmiddag op 21 november.

Ik nodig je van harte uit om in een kleine, veilige groep te onderzoeken wat er onder die angst ligt. Met behulp van opstellingen maken we ruimte voor helende inzichten en nieuw vertrouwen.

Minke

Wat zijn opstellingen?

Een opstelling is een diepgaande en helende methode die je op een unieke manier verbindt met de wijsheid van het energetisch veld. Dit veld onthult in korte tijd wat er werkelijk speelt in jouw systeem. Ik heb geleerd dit veld te vertrouwen. Dat is de basis voor de diepgaande inzichten die ontstaan.

Op deze middag werken we in een kleine groep van maximaal 8 personen. We werken met kleine opstellingen en één tot twee grote (afhankelijk van de tijd). Jouw eigen stukken komen dus sowieso aan bod.

Als je een persoonlijke vraag inbrengt, werken we samen met de groep aan jouw opstelling. Word je ingezet als representant, dan sta je voor iemand anders in het veld. De ervaring leert dat deze rol vaak precies aanraakt wat gevoeld mag worden in jou.

Ik combineer het klassieke- met het nieuwe opstellen. We onderzoeken zowel de dynamiek met je familie als je eigen innerlijke delen. Denk aan angsten, fysieke ongemakken of vastgelopen patronen, die allemaal de kans krijgen om te helen.

Ben je klaar voor een fikse dosis diepgang, ontroering en heling? Meld je dan aan op deze pagina.

KLANKSCHAAL meditatie sessie
crystal singing bowls

Op zondag 9 november van 14:00 – 15:30
Locatie: YogaYvonne/ grote zaal, Nieuwe Spiegelstraat 18 Bussum

———————————————————————————————–

Reis op zondagmiddag mee op de tonen van de crystal singing bowls. Een sound bath is een ontspannings- en meditatietechniek waarbij geluid en muziek worden gebruikt om een fijne rustgevende omgeving te creëren. Door de vibraties en frequentie van de bowls is zowel lichaam als geest eerder geneigd om los te laten en in de meditatieve staat terecht te komen. De bowls zijn harmonieus op elkaar afgestemd op 528Hz, de love frequency, wat zorgt voor een helder, zacht en warm geluid.

We gaan deze middag door middel van muziek ons lichaam ontspannen en weer echt voelen. Door de trillingen van de crystal singing bowls kan de natuurlijke frequentie van het lichaam weer herstellen, het werk van de helende kracht ligt in jouzelf. We beginnen met een kleine warming up om te gronden om vervolgens de rust te vinden met een korte meditatie. Zodat je door de beweging, meditatie in een rustige staat de tonen van de bowls kunt ontvangen. Daarna is er tijd voor een warme kop thee en ruimte om ervaringen te delen met jezelf of elkaar.

Groetjes,

Kirsten

Wat is de Art of Breathing cursus?
De Art of Breathing cursus vindt plaats op 3 aaneengesloten dagen, met sessies van 3 uur per dag en biedt je praktische oefeningen voor een gelukkiger leven. De SKY ademtechniek brengt je heel natuurlijk in contact met jouw positieve kern. Voor iedereen toegankelijk en iedereen kan het!

3 daagse Breathing cursus najaar 2025:

Vrijdag 21 november van 19:00u – 22:00u
Zaterdag 22 november van 10:00u – 13:00u
Zondag 23 november van 10:00u – 13:00u

Inschrijflink: Art of Living Part 1

EEN INTRODUCTIESESSIE
Meditatie en Ademhaling
Op zaterdag 8 november van 10:00 tot 11:00 uur
Waar: YogaYvonne, Nieuwe Spiegelstraat 18 Bussum

Workshop voor slechts €10

* Ontspan je geest met ademhalingsoefeningen
* Ontdek meer over de Sudarshan Kriya
* Probeer een kalmerende ademhalingstechniek
* Ervaar een uniek geleide meditatie

Inschrijflink: https://aolreg.org/e/NLE1004968

Het leven is als een film en jij bent je eigen regisseur. Sommige stukken lopen op rolletjes en dat is prettig. Op andere vlakken kun je ervaren dat het het nog niet helemaal vloeiend loopt en je de regie uit handen lijkt te hebben gegeven. Dit kan zich op vele manieren uiten.

Vraag jij je bijvoorbeeld ook wel eens af

Hoe komt het toch dat ik steeds in dezelfde situatie terecht kom zonder dat ik dat wil?
Waarom ben ik toch altijd degene die alles moet regelen?
Wat maakt dat ik me altijd heel verantwoordelijk voel voor alles en iedereen?
Ik heb alles, een fijne liefde, een mooi gezin, een baan een huis maar toch voel ik me niet gelukkig.
Waarom stel ik altijd alles maar uit?
Ik heb veel vrienden maar voel me toch nooit ergens écht bij horen.

……

Wil je de regie weer in eigen handen nemen?
Het systemisch kijken naar jouw situatie kan je een verhelderend inzicht geven en een nieuw perspectief bieden in je leven.

Agenda Opstellingenmiddag Bussum