Neem contact op voor een workshop voor bedrijf of team.

Hypnobirthing

Minder pijn bij bevallen * Meer controle * Minder medische ingrepen * Sneller herstel


Wil je meer controle over je bevalling en je partner een meer betrokken gevoel geven? Kom dan samen naar deze cursus en geniet van de ontspanning en leerzame oefeningen. Bereid je voor op een positieve ervaring; de geboorte van je kindje.
“Onder eigen regie samen je bevalling voorbereiden. Dat kan met de tools die je bij deze cursus krijgt aangereikt. Door deze tools toe te passen sta je in je eigen kracht en ervaar je de bevalling als fijner, mooier en vooral erg bijzonder” aldus docente Alejandra.
Voor meer informatie en inschrijven:
alejandra@muchamama.nl
www.muchamama.nl/alejandra

Datums voor mama alleen, van 10:45 tot 17:00:

  • vrijdag 24 januari
  • vrijdag 20 maart
  • vrijdag 15 mei
  • vrijdag 18 september
  • vrijdag 13 november

Datums samen met partner:

  • zaterdag 11 januari
  • zaterdag 14 maart
  • zaterdag 9 mei
  • zaterdag 12 september
  • zaterdag 14 november

Verbonden ademen

ADEMWORKSHOP Verbonden ademen

Door Yolanda van Dalen
Zondag 2 Februari 14.00 -16.30

THE BREATH IS THE DEEPEST MEDICINE

Ademen is leven! En ademen is voelen!

Er is niets zo effectief voor de gezondheid als bewust ademhalen.
Bewust ademhalen heelt je en voedt je.
Het is ruimte maken, voelen, en in contact zijn met je lijf.
Adem halen heeft zijn weerslag op hoe we denken, en op hoe we voelen.
Er valt ontzettend veel winst te behalen op de manier waarop we dat doen. Iedere dag opnieuw.

We leren als kind al dat wanneer we iets niet willen voelen, we dat kunnen doen door onze adem in te houden.
Maar de weggestopte gevoelens blijven voelbaar door spierspanning of via andere klachten.

Bewust verbonden ademen is een prachtige en krachtige manier om jezelf beter te leren kennen.
Spanning die je hebt vermindert of verdwijnt. Je kan daadwerkelijk blokkades weg ademen!

PROGRAMMA:

  • theorie en uitleg
  • verbonden ademen
  • tijd om te delen (mag, maar hoeft niet)
  • thee en tijd om vragen te stellen

VOOR WIE?

Deze workshop kan helpen bij allerlei klachten zoals:

  • angstgevoelens
  • lichamelijke pijn
  • somberheid of depressie
  • onrust
  • vast lopen in je leven
  • weinig energie hebben
  • uit balans zijn (emotioneel, mentaal of lichamelijk)
  • je slecht kunnen concentreren etc.

Je bent natuurlijk òòk welkom wanneer je benieuwd bent naar wat bewust ademen met je kan doen! (en dat is heel veel!)

Wanneer mag je niet aan deze workshop meedoen?

Bij gezondheidsklachten zoals: hartklachten; longklachten; epilepsie en geestesziekten.

Bij twijfel graag vooraf info aanvragen!

Meer weten? Kijk dan even op Yolanda’s website: www.yolandavandalen.nl

WAAROM BIED IK DIT AAN?

Omdat het voor mijzelf zéér transformerend en helend is geweest en dit wil ik graag met jou delen.
Omdat deze manier van ademhalen dicht bij onze natuur staat.
Omdat het zeer gezond en goed is voor je systeem.

Ademen is de kracht van het leven zelf!

Kosten:  40 €

Aanmelden: ?

Jouw plek is gereserveerd wanneer de betaling binnen is

PRAKTISCH

Liefst een uur voor 14.00 niet meer eten.
Draag makkelijke kleding en eventueel laagjes.