Na jarenlang Ashtanga yoga beoefend te hebben, ontdekte ik toevallig Vinyasa yoga toen ik voor de gezelligheid meeging naar een yoga-workshop met een vriendin. Daar ontdekte ik de magie van Vinyasa yoga: de flow, de ademhaling, de vrijheid in de volgorde van de asana’s. Ik was meteen verkocht! Wat begon als iets kleins, groeide uit tot een waardevolle ontwikkeling als yogadocent.
Daarvoor gaf ik al 15 jaar les in Body Balance, een combinatie van yoga, pilates en tai chi, dus lesgeven was al een vertrouwd onderdeel van mijn leven. Na meerdere Vinyasa-yogaopleidingen en workshops ben ik uiteindelijk zelf ook Vinyasa-lessen gaan geven.
Bij Yoga Yvonne ben ik de “vliegende keep” en val ik met veel plezier in wanneer een van de vaste docenten niet beschikbaar is. Ik houd van de dynamiek tussen ademhaling en beweging.
Voor mij is Vinyasa een vorm van meditatie in beweging. In mijn lessen vind je een combinatie van flow, uitdaging, speelsheid, kracht, dynamiek, creativiteit en plezier. Hopelijk brengt de glimlach die je op de mat vindt, je ook buiten de mat iets positiefs. Namaste!