Let op:
- lessen met een * zijn erg druk, mensen die voor deze les vast ingeschreven staan hebben voorrang als er te veel animo is
- lessen met een ** vallen niet onder de reguliere lessen, je dient hier apart voor in te schrijven
dag | tijd | les | opmerking | docent | zaal |
---|---|---|---|---|---|
maandag | 09.15 - 10.15 | Pilates* | Meedoen alleen in overleg met de docent bij aanvang van de les. | Patricia | groot |
09.15 - 10.45 | Hatha yoga en meditatie* | Meedoen alleen in overleg met de docent bij aanvang van de les. | Jacqueline | klein | |
19.00 - 20.15 | Lichte hatha yoga | Yvonne | groot | ||
19.00 - 20.15 | CAY / yoga voor de rug niveau 2 - gevorderden* | Meedoen alleen in overleg met de docent bij aanvang van de les. | Ilse | klein | |
20.30 - 21.45 | Vinyasa Ashtanga yoga alle niveau's | Nanneke | groot | ||
dinsdag | 09.15 - 10.45 | Hatha yoga en meditatie | Marieke | groot | |
20.15 - 21.40 | Hatha yoga en meditatie | Yvonne | groot | ||
20.15 - 21.30 | CAY / yoga voor de rug niveau 1 - beginners* | Meedoen alleen in overleg met de docent bij aanvang van de les. | Mascha | klein | |
woensdag | 07.15 - 08.15 | Vroege Vogel yoga | Waarom is het zo effectief om op het vroege uur te mediteren of een yoga-sessie te doen? Lees HIER meer onder Vroege Vogel yoga. | Ganna | groot |
09.15 - 10.15 | Pilates* | Start op 15 januari, try-out t/m 1/4. Inhalen alleen als er plek is in overleg met de docent bij aanvang van de les. | Anneroos | klein | |
09.15 - 10.45 | Hatha yoga en meditatie | Yvonne | groot | ||
17.00 - 18.15 | Hatha yoga voor 55+ | een rustige yoga les voor 55+ | Yvonne | groot | |
19.00 - 20.15 | Vinyasa yoga flow alle niveau's | Eva | groot | ||
20.30 - 21.55 | Yin yoga | Mascha | groot | ||
20.30 - 21.45 | TRE®** Tension Trauma Release exercises. | Informatie en data HIER | Annemiek | klein | |
donderdag | 19.00 - 20.00 | Pilates | Anneroos | groot | |
20.15 - 21.45 | Hatha yoga en meditatie | Yvonne | groot | ||
20.15 - 21.45 | Yin yoga + aan het einde yoga nidra van 20 minuten* | Meedoen alleen in overleg met de docent bij aanvang van de les. | Jacqueline | klein | |
vrijdag | 09.00 - 10.30 | Ashtanga Vinyasa yoga | Eva | groot | |
10.45 - 17.00 | Workshop Hypnobirthing** | Kijk voor info en datums op de Workshops pagina. | Alejandra | groot | |
zaterdag | 08.45 - 09.45 | Vinyasa yoga alle niveau's | Erwin | groot | |
10.00 - 11.30 | Zwangerschapsyoga & meer** | Meer informatie via contact@willemijnthiel.nl | Willemijn Thiel | groot | |
Workshop Hypnobirthing** | Kijk voor info en datums op de Workshops pagina. | Alejandra | groot | ||
zondag | 12.30 - 13.45 12.15 verzamelen | Buiten yoga | Tijdens de herfst en winter geen buitenyoga. | Ganna | |
10.00 - 11.30 | Anusara yoga (Vinyasa Hatha combinatie) | Ganna | groot | ||
zondag 2 februari | 14.00 - 16.30 | Workshop Verbonden Ademen** | Kijk voor meer informatie op de Workshops pagina. | Yolanda | groot |