Erwin van Berkel woont samen met zijn partner en twee kinderen in Lelystad. Yoga maakt sinds 2011 deel uit van zijn leven. Het yoga pad heeft hem geleerd om rust te creëren. Het bewustzijn trainen en beter kunnen concentreren, accepteren en loslaten zijn de ervaringen.
De lessen van Erwin hebben een actief en dynamisch karakter, verschillende yogahoudingen wisselen elkaar af op het ritme van de adem. De les bevat flow waarbij het ritme van de beweging wordt aangegeven door de adem. De adem als anker en als mooi stuk gereedschap om lichaam en geest weer in balans te brengen. De zonnegroet is een veel voorkomende serie houdingen in zijn lessen. Kernwoorden voor de lessen zijn; kracht, rust, vriendelijkheid en veiligheid. Het is slechts een uitnodiging om mee te doen, niets moet en alles mag. Het is ook mogelijk dat er een houding speciale aandacht krijgt. Meditatie is een vast onderdeel in de les.
Basis opleiding:
- Vinyasa Yoga teacher training te Amsterdam. Een duur van 9 maanden. Hoofddocenten; Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil.
De opleiding omvat een diversiteit aan yogastromen met Ashtanga Vinyasa als hoofd lesvorm. - Saswhita Yoga te Bilthoven 2e jaar Een duur van 9 maanden. Hoofddocent; Anneke Verweijen. De opleiding is gebaseerd op Hatha Yoga.
- Raja Yoga Opleiding te Bussum met Jan van Opzeeland als hoofddocent. Erwin heeft het basisjaar afgerond en is halverwege het tweede jaar gestopt om zich verder te gaan verdiepen in het praktiseren in de opleiding Vinyasa Yoga. In totaal 18 maanden met filosofie, meditatie en basishoudingen vanuit de Hatha Yoga. De opleiding die het meeste impact heeft gehad in wie hij is. Samen met de Vinyasa yoga een perfecte combinatie van Meditatie in beweging.
Bijscholingen en workshops:
- Yoga teachertraining voor mensen in de gevangenis. PrisonYoga.
- Workshops in o.a.Yin yoga, Meditatie, Asthanga yoga
